Ginástica Laboral para Empresas
O que é o serviço?
A ginástica laboral é um programa de exercícios rápidos realizados durante o expediente para prevenir dores, melhorar postura e promover bem-estar. É ideal para empresas que buscam ambientes mais saudáveis, produtivos e motivadores.
Benefícios e Diferenciais
As sessões fortalecem o corpo, reduzem tensões e aumentam a disposição da equipe. Entre os principais resultados:
- Prevenção de LER/DORT
- Redução do sedentarismo e do estresse
- Melhora da postura e da consciência corporal
- Mais motivação e integração entre equipes
Para a empresa, os ganhos são imediatos: menos afastamentos, mais produtividade e um clima organizacional mais leve.
Tipos de Ginástica Laboral
- Preparatória: ativa o corpo para iniciar o trabalho;
- Compensatória: reduz tensões durante o expediente;
- Relaxante: encerra o dia com leveza;
- Corretiva: foco em ajustes posturais.
Formato e Modalidades
Sessões de 10 a 15 minutos, conduzidas por profissional de Educação Física.
Atendemos:
- Presencialmente na empresa
- Online ao vivo ou por vídeos, ideal para equipes em home office
Tudo é adaptado ao perfil e às necessidades de cada equipe.
Se sua equipe sofre com dores, estresse, cansaço ou produtividade baixa, a ginástica laboral oferece uma solução prática e eficaz, trazendo mais energia, saúde e engajamento para o dia a dia.
Quer transformar o bem-estar dos seus colaboradores?
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